女生就是要好好保养自己，满满一碗胶质，补充胶原蛋白用料桃胶 40g皂角米 15g雪燕 10g冰糖 20g椰奶 100ml做法步骤1、提前泡发12小时的皂角米，桃胶，雪燕2、雪燕多洗两遍，洗干净3、锅内放入足量的水，中间不在添加4、煮差不多20分钟，等到红豆出痧5、依次放入泡好的桃胶6、皂角米7、最后
腊肉是一种经过腌制和风干的肉类，具有独特的风味。在家制作腊肉既简单又有趣。以下是一种简单的腊肉制作方法：材料：- 猪肉（五花肉或腿肉）：适量- 盐：适量- 糖：适量- 料酒：适量- 生抽：适量- 老抽：少许（可选，用于上色）- 花椒：适量- 八角：适量- 桂皮：适量- 香叶：适量步骤：1. 准备猪肉
如果你还在为早餐吃什么而烦恼，就来做健康美食吧！今天小蓝给大家推荐的是一道简单又快手，能吃出茶楼高档感觉的早餐。材料仅需要1个玉米和两个鸡蛋，最好睡前把玉米剥好，焯熟，保存在冰箱里，第二天几分钟就能搞定！接下来，一起来看看具体做法吧！食材:玉米1个、鸡蛋2个第一步:购买1个玉米，不要太老，太老的难嚼
扬州煮干丝是一道扬州名菜，因其干丝切得极细，经过鸡汤烩煮后吸进了各种鲜味，吃口别致鲜美，此菜系于乾隆下江南。扬州煮干丝原名九丝汤。乾隆皇帝在长江以南六次前往扬州的行程中，当地官员聘请当地厨师烹制精美的菜肴，其中之一是豆腐干，笋丝，火腿等，再加入鸡汤中，然后乾隆皇帝吃饭后笑了笑。这道菜是九丝汤，九丝汤
美食，对于出门在外的游子来说，是亲切的“家乡味”，是乡愁；对于外地人来说，则是大饱口福的特色菜。这道邳州流传最广的家常菜辣椒炒小鱼干，搭配煎饼卷着吃，一定要试试！香辣开胃，嚼劲十足，直接光盘，辣椒都不剩。而且制作简单，有手就会，馋哭隔壁家的小朋友！材料：1.大蒜5瓣，切片备用（根据个人喜好，多放或少
作为家常菜中的一道经典菜肴，鱼香茄子以其独特的酸辣鲜香口感受到了广大食客们的喜爱。鱼香茄子将茄子的嫩滑与鱼香调料的浓郁相结合，既保留了茄子的原汁原味，又赋予了它独特的美味风味。下面就让我们一起来学习制作一道鲜香醇厚、让你回味无穷的鱼香茄子。材料准备：1. 茄子：3根2. 瘦肉末：100克3. 泡椒：
如果平时感觉身体沉重，头脑昏昏沉沉，无精打采，脸上泛油，经常感觉喉咙有痰，身材莫名的肥胖或者水肿等，就要警惕体内湿气郁结。这时就应该通过有效方法帮身体祛除湿气，而土茯苓是一种具有祛湿效果的中药。因此，也是中医常用的一味祛湿药物。但中医认为，脾胃虚弱是导致体内湿气郁结的重要因素，因此想要得到较满意的祛
以前在外面吃的花蛤，多数都用火锅底料来加工，味道很重很辣却忽略了花蛤本身的鲜美，今天做法保留了花蛤鲜美的同时又打开了我们的味蕾，相信你会有不一样的感受用料花蛤 800克食用油 适量蚝油 适量生抽 适量芹菜或者香菜 适量料酒 适量蒜瓣，生姜 适量小米辣椒 3颗做法步骤1、准备食材，花蛤是一大早通过送菜
现在的菠菜非常鲜嫩，每天经过菜市场都想带一把回来。除了清炒、打汤，最多的就是这个拌粉丝了，因为一家人都喜欢吃，关键是做法还简单哈。拌好的菠菜粉丝一定要加把烤熟的花生米，口感丰富不是一点点哟。主料菠菜一把粉丝一扎辅料烤花生米15G胡萝卜小半个油辣子一勺生抽3勺醋4勺蒜头3个姜小块十三香小勺香油一勺粉丝
蒜泥是我们最常见的调味料之一，因为它独特的香味非常受人欢迎。好多菜加入蒜泥，本来平淡无味的菜，也能变得飘香四溢，美味爽口。尤其是烧烤和海鲜，加点蒜泥可以去腥提鲜，非常的美味。今天给大家介绍一下蒜泥的做法，非常的简单，冰箱冷藏可保存一个月，烧菜时拿出来用点，非常的方便。蒜泥的做法材料:蒜头300g，沙
