老子《道德经》第六十三章有言：轻诺必寡信。意思是轻易发出诺言的，必定很少能兑现。

《郁离子》记载了一个不兑现诺言而丧生的例子。有个济阳富户，过河时船沉了，他大声呼救。有个渔夫正在打鱼，听到救命声赶了过来。富户大声说：“你要能救了我，我给你100两黄金”。等他被救上岸后，立即反悔了，他只给渔夫10两黄金。渔夫很不高兴。不料，时间不长，富户又在这里落水了，他大声呼救。渔夫闻声赶来，一看是他，说：“你就是那个说话不算话的人。”渔夫转身走了。富户因为不兑现诺言而淹死了。富户因失信而付出了沉重代价。

现在，有些人为了达到目的，不管能不能做到，就轻易发出承诺，来实现自己的目标。但当目标实现后，他却不兑现诺言了，究其原因，无非以下几种：要么是当初的诺言根本无法实现；要么是认为实现这个目标不需要这么大的承诺而反悔；要么是直接反悔，根本不承认当初的承诺。这样的人，失去了诚信，其行也不会远。

当今社会，急需诚信。要言必行，行必果。要说到做到，做不到的，要学会说“不”，不要轻易许诺。能说“不”，是人生态度的一种转变，是释放自我压力的一种方法，是人和人默契相处的一种形式。

我个人认为，人到了一定年龄，就要学会说“不”了，不要逞强，一切顺其自然吧。